कौन से दर्द में कौन-सा तेल है बेस्ट?

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सिरदर्द से राहत के लिए यूकेलिप्टस का तेल बहुत फायदेमंद होता है। इसकी खुशबू से दिमाग शांत रहता है और स्ट्रेस भी कम होता है। हल्के हाथों से माथे और सिर पर इससे मालिश करें।

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सरसों का तेल सरसों के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती है, जो सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं। इसे हल्के हाथों से गर्म करके जोड़ों पर मालिश करें, इस तेल की मालिश बुजुर्गों के लिए भी फायदेमंद होती है।

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पुदीने का तेल पुदीने के तेल का इस्तेमाल करने से ठंडक मिलती है, जिससे मसल्स रिलैक्स होती हैं और दर्द कम करने में मदद मिलती है। इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और मसल्स को आराम मिलता है।

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नारियल का तेल स्किन की गहराई में जाकर सूजन और जकड़न को कम करने में मदद मिलती है। इसे हल्का गर्म करके रात को सोने से पहले पीठ की मालिश करें।

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लैवेंडर के तेल के इस्तेमाल करने से स्ट्रेस दूर करने में मदद मिलती और मेंटल पीस बढ़ता है। लैवेंडर ऑयल का इस्तेमाल करने से न्यूरोपैथिक पेन कम करने में भी मदद मिलती है।

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अरंडी या कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल सूजन और खींचाव के दर्द से राहत दिलाने में असरदार होता है। इसे हल्का गर्म करके पट्टी की मदद से दर्द वाली जगह में बांधने से आराम मिलता है।

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लहसुन के तेल का इस्तेमाल करने से जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद मिलती है। लहसुन के तेल में एंटी-ऑक्सीडेंट और पेन रिलीफ प्रॉपर्टीज होती हैं, इसकी मालिश करने से जल्दी राहत मिलती है।

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